Завтрак - самый главный прием пищи за день. Именно от правильного, плотного и вкусного завтрака зависит то, как ты будешь чувствовать себя в течение дня! Я предлагаю вам 5 отличных легких рецептов, которые помогут получить заряд бодрости на весь день!
- Яблочные оладьи♥:
Для приготовления необходимо: 1 яйцо, 1 среднее яблоко, 1/2 ч.л. соды и 150-200 гр. овсяной муки (может взять любую на свой вкус).
Яблоко натереть на терке, добавить яйцо, соду и муку, тщательно перемешать. Жарить на антипригарной сковороде с двух сторон или на капле оливкового масла!Готово!
- Лаваш с сыром в омлете♥:
Для приготовления необходимо: бездрожжевой лаваш, кусочки сыра, 1 яйцо, 50 мл. молока, укроп, соль.
Лаваш разрезать на полоски длиной 10см. и шириной 7 см., завернуть в них кусочки сыра, выложить на разогретую сковороду. В миске смешать 1 яйцо, молоко и посолить. Залить этой смесью лаваш, посыпать укропом. Жарить до приготовления омлета!Приятного аппетита!
- Кабачковые оладьи♥:
Для приготовления необходимо:1 кабачок, 1 яйцо, 150 гр. муки, соль.
Кабачок натереть, добавить к нему яйцо, посолить, добавить муку. Выпекать на антипригарной сковороде или капле масла под крышкой.Такой простой и вкусный завтрак обязательно поднимет настроение!
- Овсяное печенье♥:Для приготовления необходимо: 1 яйцо, 5 гр. растопленного сливочного масла, мед, перемолотые овсяные хлопья или овсяная мука 150-200 гр.По желанию можете добавить орехов или сухофруктов.
Все ингредиенты тщательно смешать, консистенция должна быть похожа на густую сметану. Выпекать в разогретой духовке при 180° 20 минут!Существует множество рецептов овсяных печенюшек, которые станут отличной полезной альтернативой магазинным!
- Овсяноблин с сыром♥:Для приготовления необходимо: 1 яйцо, 50 мл. молока, 50 гр. овсяной муки или перемолотых хлопьев,кусочки сыра, соль, специи.
Яйцо перемешать с молоком, посолить и добавить любые приправы, добавить муку. Жарить на антипригарной сковороде под крышкой, после чего положить кусочки сыра, сложить блин пополам и оставить еще на 1-2 минуты. Такой завтрак станет прекрасным дополнением как к овсяной каше. так и для тех, кому привычная овсянка уже надоела!
Вот так можно разнообразить свой утренний прием пищи! Надеюсь, эта статья будет интересной и полезной для вас!Обязательно оставляйте свои комментарии!Всем хорошего дня!
